Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1369 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 38,21g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». Lounas: Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Гречка. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|