Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 47,86g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Каравай Баранки Усольские с Маком, Хохланд Сыр Креметте, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Хлеб, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Государь Суп Лапша с Курицей, Разносол Фунчеза по-Корейски, Компот. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|