Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 70,38g | Hh: 290,50g.
Aamiainen: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Bananas, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lounas: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Bagel. Päivällinen: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Blueberry, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|