Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 62,82g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk. Lounas: Fruit Juice, Gado Gado. Päivällinen: Tahu Bacem, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Fiesta Siomay Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|