Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1465 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 71,77g | Hh: 157,29g.
Aamiainen: Мандарины, Семена Льна, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|