Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1996 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 153,77g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Хлебопек Батон Подмосковный, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lounas: Миладора Краснодарский Соус, Дикси Салат Морковь Пикантная, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Перчини Паста с Курицей и Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Лещ Вяленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Обычное Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|