Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1195 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 43,82g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: Buko Toskana, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Päivällinen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Globus Fleischwurst, Aldi Debrecziner. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Krombacher Radler. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|