|
😎
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1495 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 103,07g | Hh: 161,08g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Croissant, Milch 1,5%. Lounas: Primana Chili Sin Carne. Päivällinen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Baguette, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Lidl Salatgurke. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|