|
сама готовила на вертеле
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2877 kcal
|
Rasva: 94,55g | Prot: 137,68g | Hh: 72,05g.
Lounas: Оттоги Сухари Панировочные , Куриные Грудки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Päivällinen: Коньяк, Жареная Картошка, Курица Гриль, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. lisää...
|
|
2866 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mir.Valeriya
|