|
Мой скромный ужин ☺️ яичко, помидорчики и огурчик))
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
891 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 60,64g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Сырник, Овсянка с Фруктами, Greenfield Зеленый Чай, Капучино. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яичница, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Силовая тренировка - 18 minuuttia, Эллипсоид - 20 minuuttia, Бег - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Блин а как разбить Яйцо чтобы желток не растёкся
07 marras 19 jäseneltä: rufakg
|
Старайся просто сильно ножом не бить по скорлупе, чтобы не задеть желток) У меня самой не всегда получается, чтобы желток не расплылся)
07 marras 19 jäseneltä: iren_july
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren_july
|