Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2490 kcal
|
Rasva: 134,07g | Prot: 69,72g | Hh: 252,70g.
Lounas: Merengue, Milhojas, Ensalada Mixta, Tira de Asado, Gaseosa de Naranja. Päivällinen: Helado de Vainilla , Crufi Helado Dulce de Leche Granizado. Välipalat/Muut: Tarta de Jamón y Queso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|