Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1460 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 62,50g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Apel, Buah Pir. Lounas: Nextar Brownies Cookies, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Selada, Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evywlnsrr
|