Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 116,53g | Hh: 227,29g.
Aamiainen: Бердский Хлебокомбинат Лукум Земфира, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lounas: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Виноград, Безе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|