Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1888 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 130,43g | Hh: 175,16g.
Lounas: Ener Bio Erdnuss-Creme, Lidl Beerenmix, Grandiso Puddingpulver, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Ei, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Solevita Tomatensaft Bio, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Avocado, Lidl Fladenbrot, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|