Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2013
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2013:
|
1634 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 126,07g | Hh: 39,95g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), cheddar cheese, red onion, Sea Salt, egglands best grade a large, red pepper, zucchini, spinach, olive oil. Lounas: Newman's Own Caesar Dressing, red onion, red pepper, zucchini, spinach, Cucumber (with Peel), Black Olives, chicken breast. Päivällinen: butter, turnips, Lawang Chicken (slow cooker). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|