Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1755 kcal
|
Rasva: 88,92g | Prot: 54,84g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Баклажаны Тушеные, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Яичница, Лаваш, Кофе с Молоком. Lounas: Дикси Виноград Кишмиш, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Капустой. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|