Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
642 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 50,76g | Hh: 54,87g.
Aamiainen: Piña, Hacendado Kefir Natural. Lounas: Hacendado Gazpacho Andaluz , Patata, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Lomo Embuchado. Välipalat/Muut: Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quierounavida
|