Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1999 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 52,46g | Hh: 312,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Senseo Cappuccino Caramel, Schwartau Samt Waldfrucht, Senseo Extra Mild, Karls Erdbeertraum Marmelade. Lounas: Krombacher Radler, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Knorr Rahmsoße, Krautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Mandarine, Weintrauben, Honigmelonen, Kiwi, Banane, Italiamo Pesto Alla Genovese, Milbona Gratin-Käse Light, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Monarc Florentiner . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|