|
Start (again)
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
326 kcal
|
Rasva: 7,83g | Prot: 29,30g | Hh: 39,94g.
Aamiainen: Egg White. Lounas: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Tempeh , Banana, White Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|