Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1353 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 89,99g | Hh: 59,32g.
Aamiainen: Салат Овощной, Сыр, Креветки, Мидии, Яичный Омлет, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Lounas: Оливки, Кофе (из Молотых Зерен), Мидии, Castello Камамбер. Päivällinen: Телячьи Котлеты. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Ржаные , Паштет из Куриной Печени, Coco Deli Кокосовые Чипсы с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|