Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
801 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 33,19g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Eco Botanica Зефир, Квашеная Капуста, Сазан Жареный, Рис Вареный, Favorit Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|