Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
2266 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 111,97g | Hh: 305,10g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Lounas: Макдоналдс Сахар, Малина, Форель. Päivällinen: Запеканка 0411, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Välipalat/Muut: Чудесный Край Бретцель с Солью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|