Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1222 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 64,10g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ирмень Сливки 10%, Красная Цена Крабовые Палочки. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|