Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 89,43g | Hh: 184,53g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Льняные Семена. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица с Грибами, Перловка Отварная. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перловка Отварная, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Королек, МКС Мацони. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|