Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1702 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 41,71g | Hh: 170,14g.
Aamiainen: Ролл Калифорния, Маки Маки Хосомаки Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Медовик, Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|