Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
743 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 65,51g | Hh: 44,14g.
Aamiainen: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Lomo Embuchado. Lounas: Piña, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Välipalat/Muut: Hacendado Kefir Natural. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quierounavida
|