Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1128 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 84,99g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Cashews Royale Castanha de Caju, Itambé Manteiga Extra com Sal, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Lounas: Brócolis Cozido, Abóbora, Paleta Bovina Cozida, Turquesa Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Päivällinen: Bolinho lowcarb cintia. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Mocha, Bolinho lowcarb cintia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiadiva
|