Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1990 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 94,22g | Hh: 267,57g.
Aamiainen: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 롯데리아 지파이 하바네로, 두부김치, 만둣국, 밥. Päivällinen: 리바이포유 잔소리. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|