Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1055 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 68,99g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Angeloni Mil Folhas, Caldo de Cana, Pastel de Queijo. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface. Päivällinen: Ovo Mexido, Tirolez Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|