Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
676 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 16,99g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Jus Wortel, Kurma. Lounas: Kurma, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Dimasak, Telur Rebus. Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jus Jeruk Peras Segar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|