Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1244 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 85,89g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: Яшкино Крекер с Сыром, Мёд, Кофе, Геркулесовая Каша с Курагой. Lounas: Кета, Гречка Отварная, Фреш 25 Салат Цезарь с Курицей . Päivällinen: Фреш 25 Молоки Жареные, Винегрет. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|