|
Pagi hari.. #Bulking
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
995 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 61,04g | Hh: 129,19g.
Lounas: Sayuran Mentah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Välipalat/Muut: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A.Tsutrimo
|