Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 48,50g | Hh: 332,84g.
Lounas: Manteiga, Banana Nanica, Confiança Mortadela, Nutrivita Flocão de Milho. Päivällinen: Nutrivita Flocão de Milho, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Manteiga, Banana Nanica, Ovo, Confiança Mortadela. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Confiança Mortadela, Nutrivita Flocão de Milho, Amêndoas, Laranja Pêra, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|