Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
529 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 41,77g | Hh: 49,29g.
Aamiainen: Putih Telur Matang. Lounas: Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Sayur Pakis, Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rhanaraiqa
|