Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1552 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 68,26g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Чай. Lounas: Говядина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Чай, Манты. Välipalat/Muut: Мой Торт Медовый , Капучино, Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит, Haribo Wummis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya.9_7
|