Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 48,90g | Hh: 102,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Конверт с яйцом и сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Päivällinen: Капустная Солянка с Сосисками, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|