|
gegara 2 hari makan di luar mulu langsung naik dehhh
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 71,52g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: WRP WRP On The Go, Singkong Goreng. Lounas: Petai, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Päivällinen: Petai, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Astor Astor Singles. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliyana.ela
|