Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
495 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 64,57g | Hh: 3,20g.
Aamiainen: NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen. Lounas: Venison/Deer Steak. Päivällinen: Woolworths Haloumi, Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|