Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
723 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 64,49g | Hh: 18,26g.
Lounas: Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozido. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: Panqueca Cintia sem aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiadiva
|