Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1764 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 98,72g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Bon Appetit Butter Brioche, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. Päivällinen: Bulgogi. Välipalat/Muut: Danone Obstgarten Vanilla der Große Heidelbeere , Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|