Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1975 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 125,73g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Kokosöl. Lounas: Marmelade, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Käse, Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten , Gekochtes Ei, Äpfel, Honig, Ja! Kokosflocken, Magerquark. Päivällinen: Käse, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rapsöl, Weißkohl, Hokkaido Kürbis, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Välipalat/Muut: Banane, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|