Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
712 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 78,46g | Hh: 13,80g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Жареная Баранина, Творог 5%, Norven Селедка в Масле, Омлет или Яичница. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|