Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1772 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 53,15g | Hh: 207,87g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Johnny Rockets The Original, Johnny Rockets American Fries. Päivällinen: Omelete, Prats Suco de Laranja Integral, Alface. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Superbom Mel, Nestlé Farinha Láctea. lisää...
|
|
1988 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriela Braga02
|