Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
922 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 30,05g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Биопак Чернослив, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бисквитный Двор Торт Мари. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|