Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1592 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 66,20g | Hh: 242,13g.
Aamiainen: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Päivällinen: Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Pepitos! Pepitos, Terepin Galletitas Pepas, Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo, Banano, Armonia Leche Parcialmente Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|