Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1261 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 98,42g | Hh: 39,55g.
Aamiainen: Biogen Peptan Collagen, NPL Amino Burn, Primal Skinny Whey. Lounas: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Bakers Bacon Kips. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|