Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
836 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 77,97g | Hh: 17,30g.
Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Maminha. Päivällinen: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite Leve, Tangerinas, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|