Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1630 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 76,47g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Голубец. Päivällinen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|