Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
918 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 34,83g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Ашан Булочка с Сыром, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Банан, Orion Чокопай, Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|