Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1372 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 181,66g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|